Beden Psikoterapisi Atölyesi

Beden psikoterapisi; duygusal ve mental sorunların yarattığı ve dile getirmekte zorlandığımız travmaları atlatmamıza yardımcı olur. Beden psikoterapisi   beden ve zihinin birbirine bağlı ve etkileşim içinde olduğu savına dayanır. Bu nedenle duygusal ve mental sorunların etkileri hem zihin hem de bedende deneyimlenir.

Seanslarda nefes egzersizleri ve sorunlara özel beden hareketleri ile sakinleşerek merkezlenme sağlanır. Terapi süreci, bedenin bilgeliğini kullanarak içsel kaynakların harekete geçmesine destek olmak ve olgunlaşmayı kolaylaştırmak üzere devam eder.

Bu deneyimsel atölyede;

• Beden Psikoterapi nasıl uygulanır üzerine bilgi edinilecek.
• Bireyin yaşamında karşılaştığı zorluk ile beden psikoterapisi nasıl başa çıkmasına yardımcı olabileceği ile ilgili bilgi edinilecek.
• Beden Psikoterapi yolculuğunun etapları ile ilgili bilgi edinilecek.
• Hayatınızda yaşadığınız bir kayıp, hastalık veya travma dolayısı ile hakkını veremediğiniz bir beceri, veya gelişimsel bir tutukluk tanımlanacak.
• Bu deneyimlenen eksikliğin geliştirilmesi için hangi özkaynakların harekete geçmesine ihtiyaç duyulduğu araştırılacak.
• Bu iç kaynak geliştiğinde yaşamınızın nasıl değişebileceği ile ilgili farkındalık kazanılacak.